душа3

Воскресенье — день активного восстановления после интенсивных тренировок.

Идеи активного восстановления:

  • Ходьба, плавание, езда на велосипеде

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *