Четко и страстно: инструкция по реализации целей

Четко и страстно: инструкция по реализации целей

Позади три с половиной месяца нового года, и нам кажется, что сейчас самое подходящее время вспомнить то, что вы обещали себе под бой курантов, судорожно заглатывая пепел в шампанском: "выбежать из 3 минут", "бегать 4 раза в неделю", "наконец-то зарегистрироваться…

6 вариантов подарков для любителей гонок с препятствиями

6 вариантов подарков для любителей гонок с препятствиями

Пришло то долгожданное время года, когда новогоднее настроение витает в воздухе. Мы готовимся к празднику и выбираем подарки для родных и близких. Что же подарить тому, кто всерьез увлекается прохождением гонок с препятствиями? Мы подготовили для вас небольшой список, который…

8 причин бежать Гонку Гладиаторов

8 причин бежать Гонку Гладиаторов

Испытание для всего тела Гонка — это не просто пробежка и пара подтягиваний. Все серьезно: именно это препятствие стоит именно не без причины. Готовься задействовать все мышцы! Серьезный подход Думаешь обойти слишком сложное препятствие? Только не у нас. Мы проверяем…

10 вещей, которые обязательно надо взять с собой на гонку

10 вещей, которые обязательно надо взять с собой на гонку

До осенней Гонки Гладиаторов остаются считанные недели! Вы как следует подготовились – тренировались, собирали команду, выбирали подходящий уровень сложности. Пришло время собираться. Вы наверняка задумали список вещей, которые понадобятся вам, чтобы быть готовыми ко всему в этот важный день. Не…

8 советов от чемпиона мира по гонкам с препятствиями Джонатана Элбона

8 советов от чемпиона мира по гонкам с препятствиями Джонатана Элбона

На пути к тому, чтобы стать лучшим в мире атлетом по прохождению гонок с препятствиями, Джонатан Элбон принял участие во множестве забегов. Свою первую гонку Джонатан прошел в 2011-м году, узнав о ней из газеты, и к 2015-му году ему…

2 недели до гонки — как эффективно их провести?

2 недели до гонки — как эффективно их провести?

Вы наверняка в предвкушении долгожданного старта: позади месяцы подготовки, долгие пробежки и упорные тренировки! А для кого-то эта гонка будет первой и вы ещё не представляете, сколько эмоций и драйва вас ждет впереди ;) Но какой бы для вас не…