АЛЬТЕРНАТИВА КОФЕ – ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ САМУЮ ПОПУЛЯРНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ?

АЛЬТЕРНАТИВА КОФЕ – ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ САМУЮ ПОПУЛЯРНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ?

Без сомнений, чашка кофе повысит вашу продуктивность и скрасит сонное утро, однако многолетние исследования доказали, что употребление кофе может привести к: зависимости; истощению нервной системы; нарушению работы желудка; нарушению работы сердца и сосудов; обезвоживанию; ухудшению состояния кожи и др. Однако…

Еда для Гладиаторов: режим питания перед гонкой

Еда для Гладиаторов: режим питания перед гонкой

Хотите взять от гонки по максимуму? Тогда придется готовиться к ней не только во время пробежек и тренировок, но и соблюдать правильный режим питания. Вот что интересно: без правильной диеты вы не только не сможете "выложиться" на гонке на все…