10 вещей, которые обязательно надо взять с собой на гонку

10 вещей, которые обязательно надо взять с собой на гонку

До осенней Гонки Гладиаторов остаются считанные недели! Вы как следует подготовились – тренировались, собирали команду, выбирали подходящий уровень сложности. Пришло время собираться. Вы наверняка задумали список вещей, которые понадобятся вам, чтобы быть готовыми ко всему в этот важный день. Не…

8 советов от чемпиона мира по гонкам с препятствиями Джонатана Элбона

8 советов от чемпиона мира по гонкам с препятствиями Джонатана Элбона

На пути к тому, чтобы стать лучшим в мире атлетом по прохождению гонок с препятствиями, Джонатан Элбон принял участие во множестве забегов. Свою первую гонку Джонатан прошел в 2011-м году, узнав о ней из газеты, и к 2015-му году ему…

Правда ли, что есть после шести – вредно?

Правда ли, что есть после шести – вредно?

Скорее всего, вам знакомо старое доброе правило «не есть после шести». Но есть ли в нем какой-либо смысл? «Неизвестно, кто и когда придумал это правило», – утверждает Дэйна Ханнес, кандидат наук в области общественного здравоохранения и лицензированный диетолог. Дэйна подчеркивает, что…

Правда ли, что Гонка Гладиаторов слишком сложная?

Правда ли, что Гонка Гладиаторов слишком сложная?

"В последнее время я часто слышу, что Гонка Гладиаторов считается сложной. Я даже стал задавать себе вопрос: нужно ли нам сделать гонку легче? Да, мы сделали выбор в пользу сложной трассы. Она подвергает настоящему испытанию 20% всех участников (гладиаторы наиболее…