Препятствие наклонная стена: инструкция по применению

Препятствие наклонная стена: инструкция по применению

Классическая наклонная стена - это препятствие вы непременно встретите на любой мировой гонке! Кто-то с легкостью перелетает через неё, а у кого-то при виде стены наступает ступор.. Тренер Данила Черкасов подробно расскажет что нужно для быстрого и безопасного преодоления стены: смотрите,…

«Рукоход»: видеоинструкция по применению от Гонки Гладиаторов

«Рукоход»: видеоинструкция по применению от Гонки Гладиаторов

Данила Черкасов, инструктор по функциональному воркауту фитнес-студии "Берег", рассказывает обо всех нюансах подготовки к прохождению "Рукохода". Чтобы преодолеть это препятствие на Гонке Гладиаторов, необходимо не только иметь сильную верхнюю часть корпуса, но натренировать хват. Рукоход есть в каждом дворе, и Данила…