Какая волна вам больше подходит: Премиум или Стандарт?

Какая волна вам больше подходит: Премиум или Стандарт?

«Выйти из зоны комфорта» – все люди вкладывают разный смысл в эти слова. Для некоторых это значит прийти в лучшую физическую форму, для других – выложиться на максимум своих возможностей и побороться за пьедестал победителя. Мы уважаем выбор каждого участника,…

8 вещей, о которых вас никто не предупреждает перед гонкой

8 вещей, о которых вас никто не предупреждает перед гонкой

Предстоящая Гонка Гладиаторов обещает быть самой красивой и масштабной: вас ждёт безбашенная 20-ка и спортивная 10-ка, вас ждет грязь, вода, подъемы и спуски..но есть такие вещи, о которых ни один организатор не расскажет вам напрямую. А мы расскажем. Вода будет,…

Как слова влияют на наши показатели на Гонке

Как слова влияют на наши показатели на Гонке

Победители всегда побеждают, команды с лучшим настроем показывают лучший результат – и объяснение этому кроется в атмосфере вашего окружения. А главные ингредиенты победы это те слова, которые вы слышите и произносите внутри этого окружения. Для того чтобы преуспеть нужно убрать…

Готовы ли вы к своей первой десятке?

Готовы ли вы к своей первой десятке?

За последний год комьюнити Гладиаторов выросло в несколько раз, многие из вас неоднократно бегали гонку, кто-то летом побежит в первый раз. Этот сезон мы открываем с двух эпичных дистанций – Профи (10 км) и Экстрим (20 км). Конечно, новички в…

Страшная правда: что происходит, если мы пропускаем прием пищи

Страшная правда: что происходит, если мы пропускаем прием пищи

У всех нас бывают дни, когда нет возможности полноценно поесть или даже перекусить. Но прежде чем смириться с бешеным темпом города и закрыть глаза на пробелы в питании, давайте разберемся, к каким последствиям это может привести? Последствия недоедания Многочисленные исследования…

Может ли сон улучшить ваши спортивные показатели?

Может ли сон улучшить ваши спортивные показатели?

У спортсменов масса забот: тренировки, белково-углеводные диеты, новый сезон забегов и соревнований, к которому надо активно готовиться. Но есть одна маленькая, но очень важная вещь, про которую многие забывают – это глубокий и качественный сон! А между тем, сон напрямую влияет…